Hodi-boasary maina*** ny zava-manitra mahandro sakafo any Vietnam

Ny soa azo avy amin'ny voasary dia fantatra fa tsy fantatry ny maro fa misy fiantraikany tsy ampoizina koa ny hodi-boasary:

1. Kohaka kohaka

Fandroahana ny kohaka sy ny sery mahazatra - Ny hodi-boasary koa dia manana fanohanana tsara indrindra amin'ny fitsaboana ny sery, miaraka amin'ny soritr'aretina tsy mahazo aina toy ny kohaka, ny orona mivonto, ny orona, ny tenda.

2. Sitrano ny fitohanana

Ny hodi-boasary vaovao 12 grama na hodi-boasary maina 6 grama, arotsaka ao anaty rano fisotro, dia afaka manasitrana ny fitohanana.

3. Manamaivana ny fandevonan-kanina dia tsy tsara

Ny hodi-boasary dia afaka manampy amin'ny fanatsarana ny fandevonan-kanina. Manampy amin’ny fandrindrana ny fikorianan’ny tsinay sy misoroka ny fitohanana ny fibre be ao anatiny. Ity dia fitsaboana tsara ho an'ny aretina maro amin'ny fandevonan-kanina, anisan'izany ny tsy fahampian-tsakafo, ny aretim-pivalanana, ny aretin'ny tsinay, ny fivontosana ary ny aretim-po.

4. Manasitrana ny sery sy ny sery

Hodi-boasary maina 9g, vary 50g, ginger kely, andrahoina amin'ny rano 2 lovia mba hosotroina 1 lovia, manasitrana sery, maloiloy tsara.

5. Mampihena ny kolesterola ratsy

Ny hodi-boasary dia afaka mampihena ny lipoproteine ​​ambany density (kolesterola ratsy - LDL) ao amin'ny vatana. Ny LDL dia mampitombo ny mety ho aretim-po sy aretim-po. Ny pectin amin'ny hodi-boasary dia manampy amin'ny fampihenana ny kolesterola ary ny fampihenana ny tosidra.

Ho fanampin'ny vokatra manasitrana rehefa arotsaka ao anaty rano fisotro, ny fampiasana hodi-boasary makirana amin'ny rano dia mitondra ireto vokatra manaraka ireto:

1. Hamandoana ny hoditra

Ny hodi-boasary misy menaka manan-danja maro dia hanampy ny hoditra ho malefaka, malama ary tanora. Manampy amin'ny fanesorana ny sela maty sy ny blackheads moramora, voajanahary, manome ny hoditra mamirapiratra mamirapiratra. Ankoatra izany, ny hodi-boasary makirana dia manampy amin'ny fanalefahana ny pigmentation sy ny pentina amin'ny hoditra.

2. Sterilization sy detoxification

Satria ny menaka manan-danja amin'ny peels orange sy tangerine dia manana fananana antibakteria, azonao atao ny manapaka sy maina mba hanadiovana ny efitrano sy handrava ny trano. Sasana ny hodi-tangerine ary avela ho maina mba hanalana fofona ny vata fampangatsiahana. Raha mametraka hodi-tangerine maina vitsivitsy ao anaty fatana saribao ianao, dia mihena koa ny fofona arina.

3. Manatsara ny torimaso

Ampiasao ny frieze avy amin'ny hodi-tangerine vaovao na hodi-boasary makirana amin'ny rano mangotraka mandritra ny adiny iray, sarona tsara, avy eo mitongilana madio ary poritra ny ranom-boankazo mba hifangaro ao anaty fandroana. Amin'izay fotoana izay ihany koa dia manindry menaka manan-danja kokoa avy amin'ny hoditra vaovao mifangaro amin'ny sira voatoto amin'ny rano fandroana. Alohan'ny hatoriana tokony ho adiny iray dia alona ao anaty fangaro mandritra ny 15 minitra mahery ary atao isan'andro.

4. Ataovy mafana

Ankoatra izany, ny voasary peels sy soak ny tongotrao amin`ny rano mafana amin`ny mari-pana tokony ho 40 degre C, rehefa afaka 15 ka hatramin`ny 20 minitra, ny aretin`andoha dia hihena be. Ny fandevenana ny tongotrao amin'ny rano mafana dia manampy ny tongotrao sy ny lalan-drà amin'ny hafanana, ny rà mikoriana avy any an-doha ka hatrany amin'ny faran'ny tongotrao, ka mampihena ny tsindry eo amin'ny loha.

5. Mampihena ny aretin'andoha

Ny fanorana ny faladia dia afaka mandrisika ny meridiana ary mampihena ny aretin'andoha. Indrindra fa ny acupuncture teboka eo ambanin'ny faladiany, mahitsy amin'ny ati-doha, ity teboka ity dia mety hitarika rà midina, mampihena ny aretin'andoha.