Manondrana ovy vaovao any ampitan-dranomasina hamokarana puce ovy

Onion avo lenta, Sakafo be dia be, tsara ho an'ny fahasalamana

Ny ovy dia loharano tena tsara amin'ny vitamin B6 ary loharano tsara amin'ny potassium, varahina, vitamin C, manganese, phosphor, niacin,
fibre sakafo, ary asidra pantothenic.

Manana toeram-pambolena manokana, orinasa fanodinana, fitehirizana mangatsiaka, trano fanatobiana entana ary rohy hafa izahay mba hiantohana ny fenitra avo lenta.

manana ny orinasa fanodinana azy manokana mba hamokatra ovy vaovao fanasana, poloney, fitehirizana, fonosana sy ny rohy hafa mba hahazoana antoka avo
fenitra kalitao.