Karaoty

Famariparitana vokatra karaoty: eo ho eo. Karaoty 5-7 isaky ny 1kg - fa mety hiovaova ny habetsaky ny tena izy. Ny karaoty dia azo hanina manta toy ny tsakitsaky, na masaka ary ampiasaina amin'ny sakafo matsiro sy mamy, toy ny mofomamy karaoty na muffins. Izy ireo dia azo atao andrahoina, etona, endasina, atsipazo, asiana barbecue, endasina na ao anaty microwave. Ny karaoty dia tokony ho masaka mandra-pahalevon'izy ireo fa mbola kely. Na andrahoy ny karaoty mandra-pahalevon’izy ireo dia hototofana na hodiovina. Ny karaoty no loharanon-javamaniry manankarena indrindra amin'ny vitamina A, avy amin'ny beta-carotene. Ny karaoty antonony iray dia manome mihoatra noho ny sakafo atolotra azy