Karaoty puree

Famaritana ny vokatra karaoty meshed: Ny karaoty meshed mahavelona dia tsy manandrana fotsiny, fa heverina ihany koa ho sakafo ara-pahasalamana manohitra ny homamiadana, ny sakafo misy karotina be dia be, rehefa tafiditra ao amin'ny vatana dia hiova ho vitaminina A, mety hitarika ny sela ny Nihena be ny homamiadana, ary ny karaoty mipetaka amin'ny lignin dia akora voajanahary manohitra ny homamiadana ihany koa, ka matetika ny olona mihinana karaoty mipetaka dia mety hisy fiantraikany amin'ny fisorohana ny homamiadana.